emotionale- und mentale Potenziale zu entfalten und uns auf der spirituellen Ebene für die Einheitserfahrung zu öffnen. Die Arbeit an den Chakren öffnet allmählich die Energiezentren und diese vermögen, ihre natürlichen Funktionen wieder auszuführen. Regelmäßige Chakraarbeit schließt auch die Arbeit an den Chakrablockaden und ihre Auflösung mit ein. Dabei hat es sich als sinnvoll erwiesen, folgende zwei Wege zu gehen. Der eine Weg beinhaltet, die meditativen Methoden der Chakraarbeit zu nutzen, um harmonisierend und befreiend auf die Chakren einzuwirken. Dieser Weg beinhaltet auch, dass wir die Chakren Energiefrequenzen aussetzen, die den Schwingungen nahe kommen, in denen ein blockadefreies Chakra natürlicherweise schwingt. Diese Frequenzen finden sich beispielsweise in Edelsteinen, reinen Farben, in ätherischen Ölen und den Elementen der Natur. Sobald sich auf diesem Weg die Chakrafreuenzen erhöhen, können sich die langsameren Schwingungen der Blockaden allmählich auflösen.
Dabei kann es passieren, dass die Ereignisse, die Gefühle, die tiefen Glaubenssätze, die wir über uns und das Leben gespeichert haben, an die Oberfläche kommen und uns dadurch bewusst werden. Möglicherweise erleben wir sie noch einmal in aller Klarheit. Der bewusste Umgang mit diesen ehemals verdrängten Anteilen in uns ist der zweite Weg, um die Chakrablockaden aufzulösen. Manchmal erfordert dieser Prozess einiges an Mut, doch indem wir uns diesen Anteilen stellen, sie annehmen und urteilsfrei mit offenem Herzen anschauen, verlieren sie ihren Schrecken. Wir können sogar erkennen, was wir dadurch gelernt haben und allen Personen, einschließlich uns selbst verzeihen. Sodann können wir loslassen, wir können uns und den ehemals blockierten Chakrabereich ent-spannen und uns daran machen, den betroffenen Lebensbereich mit den durch die Chakraarbeit neu gewonnenen Energien kreativ auszugestalten.

Meditative Techniken der Chakraarbeit sind:

• Die Konzentration auf die Chakren
• Farbvisualisationen
  
• Meditationsreisen
  
• Atemübungen
  
• Yogahaltungen
  
• Mudras (Hand- und Fingerhaltungen)
  
• Chakraklänge (Mantras und Vokale)
  
• Die Arbeit mit Chakraaktivierungsbildern (Yantras)
• Chakraaffirmationen
  

Unterstützende Techniken in der Chakraarbeit sind:

• Farbtherapie
• Aromatherapie (Anwendung ätherischer Öle)
  
• Edelsteintherapie
  
• Heilkräuteranwendungen
  
• Bachblüten
  
• Chakra-Räucherwerk
  
• Klangschalen
  
• Chakramusik
  
• Die Akupunktur, Akupressur und Shiatsu
  
• Energie- und Geistheilung
  

Durch die Arbeit an ihren Chakren können Sie Ihre körperliche Energie optimieren und alle Bewusstseinsaspekte – die Chakrenqualitäten – in sich erfahren und in Ihrem Leben zum Ausdruck bringen.
Dabei wirkt sich die Meditation wohltuend auf ihren physischen Körper, dem emotionalen und mentalen Ausdruck, wie auch auf die spirituelle Entwicklung aus.

Die Chakrenmeditation ermöglicht es unseren Energiezentren, dem physischen Körper, seinen Organen, Drüsen und Sinnesorganen wieder ein Optimum an Energie zuzuführen, so dass sich der allgemeine Gesundheitszustand verbessern kann.
Viele Gefühle, wie zum Beispiel Liebe, Lebensfreude, Lebensmut, Harmonie, innerer Frieden, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Stabilität können erfahren und in den Selbstausdruck integriert werden. Auch die mentalen Qualitäten, wie beispielsweise Willenskraft, Konzentrationsfähigkeit, ein gutes Gedächtnis, das logische Denken und die Anaysefähigkeit erfahren eine Optimierung. Die Intuition und das Imaginations- und Visualisationsvermögen verbessern sich. Im spirituellen Bereich verbindet Sie ihr Kronenchakra mit Ihrem Höheren Selbst, und sie erfahren in dieser Verbindung eine tiefe Geborgenheit, das Gefühl des „Geliebt-Seins“ und ein Verbundensein mit allem Leben. Sie werden sich ihres „Lebensplans“ bewusst und können diesen mithilfe der aktivierten Chakrenenergien absichtsvoll ins Leben tragen.